Novembro Azul é uma campanha de conscientização realizada por diversas entidades no mês de novembro dirigida à sociedade e, em especial, aos homens, para conscientização a respeito de doenças masculinas, com ênfase na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata.

O Câncer de Próstata é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido a esta doença, segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca).

Como prevenir o Câncer de Próstata

A causa exata do Câncer de Próstata não é conhecida, portanto, não é possível impedir a maioria dos casos da doença.

Muitos fatores de risco como idade, raça e histórico familiar não podem ser controlados, mas baseados no que se sabe atualmente, existem riscos que podem ser evitados para reduzir as chances de ter Câncer de Próstata.

Peso corporal, atividade física e dieta

Os efeitos do peso corporal, atividade física e dieta no risco de Câncer de Próstata não são claros, mas existem algumas coisas que podem reduzir este risco, como:

– Comer uma grande variedade de vegetais e frutas diariamente;

– Ser fisicamente ativo;

– Manter um peso saudável.